Hvordan kan jeg hjælpe dig 

Healing 

Har du smerter i krop eller sind, er healing en fantastisk behandlingsform.
Ordet healing er et låneord fra engelsk, hvor ordet betyder ’helbredelse’, ’helende” eller ’at hele’.

Vi får en snak om, hvad og hvor udfordringen er, hvor længe har du haft den osv.
Det er ikke altid hvad der er galt, men mere hvad der er sket dig, jeg spørger ind til - er der brug for traumeforløsning? Her kombinerer jeg hypno terapien med healingen – du er dog vågen under hele forløbet, og kan bevare kontrollen, hvis du har brug for det.
Læs hvordan traumer fra barndommen, kan have betydning resten af livet Forskning i barndomstraumer 

Metakognitiv stresscoach

Tanker om dine tanker og følelser. 

Metakognitiv terapi (MCT) er en nyere psykologisk behandlingsmetode, som afhjælper psykiske lidelser som stress, angst, og depression. Modsat den klassiske kognitive behandling, som arbejder med indholdet af dine tanker, så arbejder man i metakognitiv terapi på at få ledt opmærksomheden væk fra alle de mange tanker og bekymringer

Forskning viser, at det er al denne tid, mennesker der er ramt af fx stress, angst eller depression, bruger på at bearbejde tanker og indtryk, som gør dem syge.

Læs mere: Metakognitiv-terapi

Jeg glæder mig til at møde dig

Kærligst

Belinda